Bebeğim Uyumuyor Neden ?

 Bebeğim Neden Uyumuyor

Bebeğim uyumuyor diyen anneler ilk başta bebeğim neden uyumuyor diye düşünebilir. Bu yazımızda bebeğin uyumaması problemini ele alacağız.

Eğer sizde bebeğimin uykusu var uyumuyor diyorsanız, bebeğinin uyumamasından kaynaklı geceleri çok sıkıntı çeken, hatta sinir krizleri geçiren ebeveynler vardır. Eğer bebeğininiz uyumuyorsa bunun bir çok farklı nedeni olabilir, başta basit adımları kontrol ettikten sonra hala bir sorun yoksa bebeğin uyumaması sorunu için bir çocuk doktoruna başvurmak gerekebilir.

bebeğim uyumuyor

Yenidoğan Bebeklerin Uyku Süresi

Yenidoğan bebeklerin uyku süresi, bebekten bebeğe değişse de ortalama olarak aynıdır. Bebeğin dünyaya gelmesiyle birlikte sizin de hayatınızı değiştirir. Değişen hayatınızın ilk zamanları zaman zaman zorlasa da ebeveyn içgüdüsü sizi rahatlatır. Bu süreçte sorulması gereken sorulardan biri de yenidoğan bebeklerin uyku süresi ne kadar olmalıdır ve bebeklerin uykusu ne zaman düzene girer sorusudur.

  • Yenidoğan bebeklerin uyku süresi günlük 20 saati bulabilir. Yenidoğan bebeklerde gece ve gündüz kavramı yoktur. İlk ay, bebekler uyku ihtiyaçlarını parçalara bölerek karşılarlar. Genellikle gündüz geceden fazla uyurlar. Bebekle birlikte gündüz annenin de bebekle birlikte uyuması, geceyi rahat geçirmesini sağlar.
  • Yenidoğan bebeğin uyku süresi ikinci ayda günde 15-17 saatleri arasına düşer. Hala ilk ayda olduğu gibi kısa kısa ve çok çok uyurlar.
  • 3. Aylarında yenidoğan bebekler uyku ihtiyacını 10 saat gece, 5 saat gündüz uyuyararak giderir. Bu aydan itibaren hem sabah hem öğleden sonra şekerlemeler yapar.
  • Yenidoğan bebekler 6. ay'a girdiklerinde gece en az 5 saat uyumalıdır. 6. aydan itibaren anne gece uykusu konusunda biraz daha rahatlar.
  • Yenidoğan bebeklerin 9.ayında artık bebek geceleri kesintisiz uzun bir uyku çeker. Sabahları gündüz şekerlemeleri devam eder.
  • 12. Aya giren bir bebek artık, sabahları uyumamak için direnir, sağlıklı bir uyku düzeni kurması için en az bir kere öğleden sonra uyumalıdır.

Bebeğim Uyumuyor Ne Yapmalıyım

Eğer bebeğim uyumuyor ne yapmalıyım diye düşünüyorsanız, alttaki adımları izleyebilir, bu adımlardan sonra bebeğinizin uyku problemin hala devam ediyorsa, bebeğin uyku sorunu için çocuk doktoruna gidebilirsiniz.

  • Altı ıslak mı, altına yapmış mı ?
  • Uyku pozisyonu rahat mı? 
  • Pişik olmuş mu?
  • Bir süre salladıktan sonra uykusu geliyor mu?
  • Bebeğiniz aç mı?
  • Diş çıkarma döneminde mi?
  • Grip mi? Rahat nefes alıyor mu?

Tüm bu kontrolleri sağladıktan sonra eğer bir sıkıntı yoksa, doktorunuza başvurabilir, bebeğim neden uyumuyor diye sorabilirsiniz. 

Bebeklerde Uyku Düzeni Bozulması

Bebeğin uyku düzeninin bozulması, sizden de kaynaklanan bir çok unsurdan etkilenir. Hastaysa ve ya diş çıkarıyorsa da bebeklerde uyku düzeni bozulması yaşanabilir. Bebeğiniz diş çıkarma dönemindeyse gece uyurken sıkıntılar yaşar. Bunun yanısıra:

  • Odasını değiştirmeniz
  • Yeni bir eve taşınmanız
  • Uykuya daldıktan sonra uyuduğu yerden farklı bir yerde uyanması
  • Annenin işe başlamasıyla gün içerisinde ilgilenmemesi
  • Yükses sesle konuşulması
  • Anne ve babada yaşanan iletişimsizlik ve düzensiz yaşam
gibi konular da bebeğin uyku düzeninin bozulmasında etkilidir.

Yorum Gönder

Daha yeni Daha eski